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| 内容简介 | |
| 章悦主编的《从生活中来：快乐生活点点通》是一部居家度日必备生活手册，其内容涉及日常生活的方方面面，包括养生、饮食、时尚、购物、理财等，小到一针一线，大到买车买房、家居装饰。这些简单实用的生活小窍门定能帮助您轻松打理居家琐事，从容面对生活中的棘手问题，让您吃得放心，穿得悦心，住得安心，行得开心。 |
| 目录 | |
| 第YI篇健康养生堂 心理养生 （一）三个你所不知道的心理小常识 （二）如何成为“不抱怨”达人 （三）激烈竞争下的心理应战 （四）提升心理承受能力的方法 （五）怎样与人和睦相处 （六）挥别白领健忘四处方 （七）健心“八戒” （八）女人空窗期心理生活必备 （九）击退中年空巢心理 （十）拥有五颗“心”让你更年轻 （十一）更年期心情愉悦舒畅方法 （十二）心中怒气不再来 （十三）巧用心理法帮你的情绪“熄熄火” （十四）如何才能摆脱神经衰弱带来的烦恼 （十五）安抚你的不安情绪 （十六）心理健康茶 （十七）影响孩子心理的八个细节 （十八）堵车时的心理调剂法 （十九）房奴的减压小妙招 健康小贴士 （一）与家人共餐的孩子更健康 （二）上班族带饭小常识 （三）对健康有益的“日饮三口” （四）饭后不要立即吃水果 （五）“早澡族”吃好早餐再洗澡 （六）加蜜热奶可缓解经期不适 （七）母乳喂养可减少产妇患心脏病可能 （八）少吃盐有助钙的吸收 （九）木糖醇的认识误区 （十）“纯天然”的食品未必健康 （十一）切勿饮用久置开水 （十二）喝酒后不宜立即喝咖啡 （十三）感冒忌食香菜 （十四）尽量别买切好的水果 （十五）喝蜂蜜防过敏 （十六）茶叶不宜过多冲泡 （十七）刷牙分钟即可 （十八）穿高跟鞋不磨脚的小窍门 （十九）为了健康，丢掉你的人字拖 （二十）总带戒指未必好 （二十一）冬天戴口罩需注意 （二十二）电脑一族当心飞蚊症 （二十三）适度紧张可健康长寿 （二十四）雨中散步有益健康 （二十五）下午运动有助睡眠 （二十六）空气污染颗粒增加心梗发病率 （二十七）心仪歌曲强壮你的心脏 （二十八）唾液的应激保护作用 （二十九）睡觉流口水是不健康的信号 （三十）秋冬早晨不宜洗头 运动保健 （一）甩甩手缓解紧张情绪 （二）常踮脚好处多 （三）随时随地动起来 （四）踢毽子可使腿部更灵活 （五）小运动健身法 （六）双耳健身法 （七）呵护腰部健康五法 （八）运动中的止痛疗法 （九）三分钟运动法 （十）清晨锻炼的准备事宜 （十一）运动的两大误区 （十二）运动后喝冷饮有讲究 （十三）冬季运动有讲究 （十四）运动前后切忌喝可乐 （十五）忌剧烈运动后大量饮水 （十六）简易通便保健操 （十七）简单瑜珈动作疗背痛 （十八）糖尿病患者锻炼有方 （十九）消除职业病的健康操 （二十）运动缓解不良情绪 老人养生指南 （一）延年益寿有绝招 （二）老人的快乐四法 （三）老人养生五戒 （四）谨防老年健忘四法 （五）手指运动防老年痴呆 （六）呵护双足助健康 （七）缺牙老人的保健方法 （八）高背椅防腰背疾病 （九）老人怎样睡好觉 （十）老人的心理健康标准 （十一）老人心理保健十法 （十二）中老年人的性格养生法 （十三）老年心态调试五步法 （十四）老年人的饮食误区 （十五）老人的饮食七忌 （十六）洋葱减少老年斑 （十七）老人补钙有讲究 （十八）老人眼病的食疗法 （十九）哮喘病老人四忌 （二十）高血压病老人的护理 （二十一）老人喝酒防寒不可取 （二十二）老人冬季疾病“五防” （二十三）老人用药有讲究 （二十四）老人饭后慎步行 （二十五）老人的卫生清洁 （二十六）老人旅游的注意事项 第二篇饮食在线 火眼金睛 （一）西瓜的选购方法 （二）新鲜鸡蛋的鉴别 （三）啤酒的选购方法 （四）鲜鱼的鉴别方法 （五）羊肉的鉴别方法 （六）鲜牛肉的鉴别方法 （七）选购猪肉的窍门 （八）猪肝的识别方法 （九）怎样识别新鲜甲鱼 （十）巧选大米 （十一）面粉质量的鉴别方法 （十二）酱腌菜的选购方法 （十三）酸奶的选购方法 （十四）酱油质量的鉴别方法 （十五）黑木耳优劣的鉴别方法 （十六）腊肠的选购方法 （十七）巧选辣椒 （十八）如何鉴别注水鸡鸭 （十九）火腿质量的鉴别方法 （二十）果蔬罐头的选购方法 （二十一）中老年奶粉的选购方法 （二十二）巧辨香油真伪 （二十三）食用油的选购方法 （二十四）鱼油质量的鉴别方法 （二十五）花草茶的选购方法 （二十六）豆腐的选购方法 （二十七）白菜的选购方法 （二十八）萝卜选购小窍门 （二十九）春笋选购的方法 （三十）鲜甜芒果的挑选 （三十一）鲜虾的挑选 食品保鲜 （一）水果保鲜妙法 （二）奶粉防潮妙法 （三）蔬菜保鲜法 （四）食用油贮藏法 （五）存放鲜酵母的方法 （六）夏天如何保存鲜肉 （七）醋的保存方法 （八）米的保存方法 （九）啤酒的保存方法 （十）火腿的保存方法 （十一）板栗的保存方法 （十二）香菇的保存方法 （十三）红枣的保存方法 （十四）食糖的保存方法 （十五）鲜姜的存放方法 （十六）米饭的保存方法 （十七）牛奶的保存方法 （十八）香菜的保存方法 （十九）鲜鱼的保鲜法 （二十）大葱的存放方法 （二十一）韭菜的存放方法 （二十二）萝卜的贮藏方法 （二十三）怎样贮存苹果 （二十四）柑橘保鲜法 （二十五）怎样储存大白菜 （二十六）鲜虾的保存方法 （二十七）豆腐的保存方法 （二十八）面包的保鲜法 （二十九）花草茶的保存方法 （三十）板栗的保存方法 食全食美 （一）炒土豆丝不粘锅有妙招 （二）煎鱼防粘锅的方法 （三）怎样做鱼不易碎 （四）蒸螃蟹好吃有窍门 （五）煮饺子不破肚的秘诀 （六）快速炖烂牛肉的小窍门 （七）防米汤四溢的窍门 （八）煎蛋怎么做才好吃 （九）煮面条的小窍门 （十）拌好素馅的小窍门 （十一）靓汤鲜美的妙法 （十二）炒茄子省油的秘诀 （十三）苦瓜去“苦”法 （十四）使炒菜保持鲜绿的方法 （十五）菠菜去涩法 （十六）调味出错补救法 （十七）炒肉变嫩法 （十八）烹饪的保钙六法 （十九）鸡肉去腥的窍门 （二十）干硬馒头变美食 （二十一）冷天发面法 （二十二）蒸米变香小秘诀 合理饮食 （一）火锅的健康新吃法 （二）上班族的一日三餐 （三）看时间吃水果 （四）鲜而.禁食的四种食物 （五）十种饮食ZUI佳拍档 （六）孕妇的营养宝典 （七）喝牛奶后再喝点温水 （八）吃太咸的补救法 （九）食用过多碳水化合物的补救方法 （十）摄取过量饱和脂肪害处多 （十一）摄入过量的解救办法 （十二）春节饮食的合理搭配 （十三）你的饮食合理吗 （十四）经期的饮食调理 （十五）一天究竟该吃几个鸡蛋 （十六）一天的八杯水怎么喝 饮食快报 （一）吃中药火锅要注意 （二）手脱皮吃胡萝卜 （三）不要吃刚出炉的面包 （四）洗菜也要讲方法 （五）冷藏后的卷心菜营养更好 （六）多吃鱼可降低吸烟损害 （七）切忌食用鲜红的虾米 （八）热鸡蛋忌用凉水冷却 （九）别等油锅冒烟才下菜 （十）饮食小习惯换来大健康 （十一）怎样喝水才是正确的 （十二）用微波炉热奶会致癌吗 （十三）击退失眠的十二种食物 （十四）多吃洋葱有益心脏 （十五）莴笋切勿多吃 （十六）饮酒过量破坏记忆 （十七）鸡汤真的很营养吗 （十八）饿时不能吃的种食品 （十九）几种可以防醉并解酒的水果 巧手DIY （一）肉沫茄片 （二）桃仁鸡丁 （三）爽滑鲜香可乐鸡 （四）防癌色拉水果船 （五）健康享瘦的粉蒸排骨 （六）迷你南瓜饼 （七）五彩玉米 （八）防感冒的蔬菜排骨汤 （九）暖心粥 （十）DIY果肉冰淇淋 （十一）韩国泡菜 （十二）美味三丝卷饼 （十三）鸭肝炒青椒 （十四）豌豆生梨饼 （十五）拔丝地瓜 （十六）辣味炒卤猪尾 （十七）百益果皇丝瓜浸鸡 （十八）番茄黄豆煮肉丸 （十九）板栗黄焖鸡 （二十）唐芹豆豉啫虾 （二十一）客家煎蛋角 （二十二）松仁玉米 （二十三）木瓜薏米浸百合 （二十四）消滞山楂五杯鹅 （二十五）凉瓜福果炒虾仁 （二十六）韭菜炒墨鱼圈 （二十七）木须肉 （二十八）紫金酱海味豆腐 食疗有方 （一）解“秘”食品 （二）不宜连皮吃的食品 （三）防辐射的绿色饮品 （四）防癌食物集锦 （五）防脱发的食物疗法 （六）高血压病人的饮食疗法 （七）缺铁性贫血的饮食疗法 （八）食物中的清毒高手 （九）糖醋菜肴防醉酒 （十）吃出性格 （十一）补脑佳品 （十二）解除忧郁的几种食物 （十三）提升男子气的七种食品 （十四）红薯—减肥的绝好食品 （十五）素食者的“冬补”法 （十六）越吃越有面子的食疗方法 （十七）冬季养胃靓汤 .禁忌与误区 （一）喝牛奶的.禁忌 ...... |
| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 从生活中来:快乐生活点点通 |
| 作者： | 章悦 |
| 市场价： | 39.8 |
| ISBN号： | 9787802565968 |
| 出版社： | 群言出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：精装 | 开本：16开 | 语种：中文 |
| 出版时间：(咨询特价)-01 | 版次：1 | 页数：364 |
| 印刷时间：(咨询特价)-08 | 印次：1 | 字数：(咨询特价)千字 |
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